Сдача физо для военнослужащих по контракту нормативы 2020 год

Сдача физо для военнослужащих по контракту нормативы 2020 год

Прохождение воинской службы — это не только конституционная обязанность каждого мужчины в стране, но и невероятное испытание для молодых людей. Резкая смена микроклимата, быта и окружения, все виды нагрузок, специальная подготовка требуют сил и выносливости.

По этой причине особое внимание в армии уделяется выполнению нормативов по ФИЗО, разработанных специально для военнослужащих.

Это комплекс мероприятий, который включает несколько видов нагрузки, направленных на улучшение работы разных мышц, физической силы и здоровья мужчин.

Введение в тему

Самые яркие сведения из мировой истории касательно силовой подготовки военных известны еще со времен Древней Греции.

Военачальниками проводилась регулярная подготовка солдат по нескольким видам, в том числе и плаванию, боевым искусствам, легкой атлетике, силовым упражнениям.

Необходимость физического развития мужчин была обязательным условием военной службы, поскольку каждый из них готовился для выполнения боевых задач.

На территории Российской Федерации воинская повинность отбывается по нескольким направлениям. К ним относятся:

  • трудоустроенные военные, то есть работающие по контракту (занимаемая должность может быть связана с административными функциями, воспитанием солдат, а также участием в боевых операциях);
  • призывники (категория военнослужащих, проходящих срочную службу, то есть подготовка мужчин осуществляется на основании Конституции, и организовывается с целью формирования элементарных навыков, знаний и умений);
  • специальные подразделения (группа солдат, принимающих активное участие в боевых задачах, как на территории России, так и за ее пределами);
  • курсанты и кадеты (студенты высших учебных заведений, готовящихся к работе по контракту).

В зависимости от поставленных задач, а также характера отбывания воинской повинности, каждый солдат должен выполнять упражнения для проверки степени силовой подготовки.

Формирование шкалы нормативов осуществляется на основании Приказа Министерства обороны РФ №200, принятого в 2009 году. Кроме того, подробно расписаны применяемые на практике упражнения (механизм), а также правила их реализации. В некоторых разделах присутствует графическое изображение упражнений.

Согласно нормам этого документа, при проверке используется бальная система, которая составлена с учетом таких показателей, как возраст, должность, пол, звание.

Важно! Обязательно при организации тестирования присутствует медицинский работник, который следит за показателями артериального давления и частотой пульса, дабы своевременно прекратить упражнение.

Общие требования к физподготовке и сдаче нормативов

Согласно нормам Приказа №200, физическая подготовка — это процесс, целью которого является улучшение физических качеств военнослужащего. Формирование таблицы начисления баллов осуществляется на основе индивидуальных особенностей, демографических показателей и требований той или иной должности.

Так, можно выделить следующие основные направления подготовки военных:

  • ловкость (комплекс мероприятий, направленных на умение быстро реагировать на смену условий окружающей среды, а также принятие решений при недостатке времени и в экстренных ситуациях);
  • быстрота (развитие навыков быстрого передвижения на всех видах местности, в том числе и во время преодоления препятствий);
  • силовые упражнения (занятия обще-укрепительного действия, а также способствующие росту мышечной массы);
  • приемы рукопашного боя (включают способы самозащиты, приемы задержания, обезоруживания, уклонения от пистолета и удара ножом, а также методы освобождения от захватов);
  • выносливость (получение удовлетворительных результатов в некомфортных условиях);
  • плавание (применяется только во время призыва на службу в ВВС и морские силы).

Главное общее требование к кандидатам и действующим военным — это всестороннее развитие и умение выполнить список упражнений хотя бы на минимальном уровне.

Методы оценки

  • Приказом №200 зафиксирован список методик, применяемых при оценке физической подготовленности призывников и контрактников.
  • Таблица №1 «Используемые направления и их особенности»

МетодикиХарактеристика

Учебные занятия Такие виды подготовки применимы ко всем должностям и видам войск. Более того, закреплено, что с личным составом воинского формирования должны проводиться регулярные теоретические и практические занятия. Во время уроков по теории формируются основные навыки и умения, а затем на практике осуществляется проверка усвоенного материала. В эту же группу включены учебно-тренировочные занятия по разным видам физической активности. Также обязательным является проведение инструктажей и формирование методических рекомендаций правильного выполнения упражнений
Ежедневная зарядка по утрам Комплексные упражнения, направленные на общее укрепление организма. Во время выполнения упражнений оценивается целое состояние военных, а также выявляются возможные расстройства и недуги
Учебно-боевые Все мероприятия, связанные с подготовкой личного состава к выполнению боевых операций. Включают комплекс упражнений на выносливость, скорость реакции и силу. Оценка полученных умений проводится во время выполнения учебных и тренировочных миссий
Спортивно-массовые Проведение комплексных занятий и соревнований между разными воинскими формированиями или учебными группами. Оценка засчитывается по принципу «кто покажет себя лучше»
Самоподготовка Приказом зафиксирован план тренировок в свободное от службы время, цель которого состоит в поддержании общего тонуса организма

Помимо всего, к указанному выше списку можно дополнительно добавить медицинские методы. Это теоретические знания, на основании которых осуществляется формирование граничных показателей нагрузки (возраст, рост, вес). Доктора воинских учреждений проводят регулярные осмотры служащих с целью выявления расстройства или переутомления, а также могут присутствовать во время практических занятий и экзаменов.

Таблица баллов по ФИЗО

Как уже было сказано выше, сдача нормативов осуществляется на основании балльной системы, где максимальная оценка — 100 очков. Рассчитывается окончательная отметка в сумме всех показателей и оценок за них. Так, возможно получение следующих отметок:

  • «плохо» (0-35);
  • «хорошо» (36-60);
  • «отлично» (61-100).

Самое важное условие, которое обязательно предстоит учитывать — это возраст военнослужащего. Так, различают 8 возрастных групп физической подготовки, принимающихся за основу при формировании нагрузок.

Таблица №2 «Распределение военнослужащих на ранги по возрасту»

Возрастная группаПериоды

1 до достижения 25-летнего возраста
2 26-30
3 31-35
4 36-40
5 41-45
6 46-50
7 51-55
8 после 55-ти лет

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Учитывая специфику деятельности, полное освобождение от физических нагрузок, а также сдачи нормативов не допускается. Исключение составляют существенные противопоказания доктора.

Нормативы для военнослужащих по контракту

ФИЗО для военнослужащих — это не только один из способов оценки полученных навыков, но также некоторый из этапов отбора кандидатов на трудоустройство. Поскольку служба по контракту подразумевает выплату заработной платы и выполнение определенного списка служебных обязанностей, принятие кандидата происходит по итогам конкурса.

Так, отбор кандидатов на основании силовой подготовки осуществляется на особых принципах:

  • обязательна сдача минимум 3-х нормативов;
  • все результаты должны быть положительными (провал даже одного из показателей исключает возможность приема на работу);
  • какие упражнения сдавать, претендент на подписание контракта может выбирать самостоятельно.
  1. После трудоустройства гражданин должен продолжать занятия спортом с последующей сдачей соответствующих экзаменов.
  2. Таблица №3 «Правила учета результатов»

Разновидность упражненияМинимально допустимые показатели

После 30-ти лет До 30-ти лет
Бег, мин/с, расстояние в км 0,6 км 10 9,8
0,1 15,8 15
1 4,45 4,2
3 15,15 14
Лыжи, 5 км 29 28
Отжимание 30 35
Подтягивание 8 10

Важно! Качество сдачи выбранных упражнений влияет не только на факт трудоустройства. В зависимости от полученных результатов также осуществляется распределение контрактников по разным должностям и видам войск.

Так, выделяют 3 возможные группы должностей, а именно:

  1. Специальные подразделения, разведывательная служба, военно-воздушные войска, десантники.
  2. Участники боевых действий.
  3. Работники сектора материального обеспечения, а также медобслуживания.
Читайте также:  Сколько делают военный билет если не годен 2020 год

Каждый претендент заинтересован в сдаче упражнений на высшем уровне.

Нормативы для солдат срочной службы

При призыве солдат в армию во внимание принимается тот факт, что большинство из них приходят физически неподготовленными к чрезмерным нагрузкам. Следовательно, и таблица оценки физической подготовленности таких военнослужащих несколько легче, нежели для контрактников. Нормативы рассчитаны с учетом времени, которое будет отводиться для подготовки призывников.

Таблица №4 «Расчет баллов»

КатегорияОтметкаПодтяг., кол-воПолоса препят., c.Бег (длит. в км)Лыжи, 5 км

0,1 (сек.) 1 (мин.) 3 (мин.) 10 (мин.) (мин.)
Срок несения службы не превышает полгода 5 12 2,2 14,4 3,3 12,45 56 29
4 10 2,25 15 3,4 13,1 58 30
3 7 2,35 16 4,1 13,45 62 31
Длительность подготовки больше 6-ти месяцев Отл. 13 2,15 14,2 3,25 12,3 56 28
Хор. 11 2,2 14,6 3,35 12,45 58 29
Удовл. 9 2,3 15,6 4,05 13,2 60 30

Кроме этого, в зависимости от региона могут быть добавлены и другие виды нормативов. Например, в некоторых областях актуальны занятия и зачеты по плаванию.

Бояться этих цифр не нужно, поскольку ежедневный распорядок дня служащих построен таким образом, что обязательно отводится время для физических нагрузок. Это может быть утренняя зарядка, пробежка перед сном, а также плановое ФИЗО. В любом случае, нормативы составлены на основании рекомендаций докторов, многолетнего опыта и практики.

Если после ознакомления с материалом у вас остались вопросы, или вы желаете поделиться собственным опытом, то оставляйте свои ремарки в разделе комментариев.

Источник: https://alekstroy.com/normy-fizpodgotovki-dlya-voennosluzhaschih/

Методические рекомендации по физической подготовке в вс рф 2020

Международное право

Баллы за физо военнослужащим по контракту 2020 2020 год

Последняя группа, 8-я соответствует возрасту свыше 55 лет. Подобное разделение подразумевается и для женщин, с тем отличием, что последняя 6 группа охватывает категорию лиц, старше 45 лет. В назначенный день претендент выбирает одно из упражнений для сдачи, определяющее то или иное качество. Всего предусмотрено три упражнения.

7. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды.

Военный институт МАИ

6.

В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание.

Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня. В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.

При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего.

Нормативы по физической подготовке

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих Оценка физической подготовленности в трех упражнениях Категории военнослужащих Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении 5 4 3 Кандидаты в военно-учеб­ные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих 26 170 150 120 Таблица перевода суммы набранных баллов Оценка физической подготовленности в трех упражнениях Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке 120 — 149 150 — 169 170 и более Перевод набранных баллов в 100 бальную шкалу 25 — 54 55 — 74 75 — 100 Приложение №14 к Наставлению (к ст.

234) Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке Упражнение № 4 подтягивание на перекладине Упражнение № 41 бег на 100 м Упражнение № 46 бег на 3 км Ед.

Надбавка за ФИЗО военнослужащим в 2020 году

  • Чтобы это узнать вам нужно знать свой месячный оклад в соответствии с занимаемой воинской должностью или если по простому то оклад по воинской должности.
  • Примечание: Размер оклада по должности указан в соответствии с в 2020 году. Тарифный разряд Размер оклада по должности 2 уровень 15% 1 уровень 30% высший уровень 70% первый разряд 80% КМС 90% МС, МСМК 100% 1 10 400 1560 3120 7280 8320 9360 10 400 2 11 440 1716 3432 8008 9152 10296 11 440 3 12 480 1872 3744 8736 9984 11232 12 480 4 13 520 2028 4056 9464 10816 12168 13 520 5 15 600 2340 4680 10920
  • 223 НФП-2009 оцениваются и определяются:
  1. уровень физической подготовленности военнослужащих;
  2. уровень физической подготовки воинской части;
  3. необходимые меры по улучшению физической подготовки в воинских частях и подразделениях.
  4. положительный опыт и недостатки в управлении физической подготовкой;
  5. теоретические знания и организаторско-методические умения командиров подразделений;
  6. качество управления физической подготовкой;

В результатах проверки отражается:

  1. уровень обеспеченности воинских частей и подразделений спортивным имуществом и инвентарем с приложением ведомости (приложение 1), в том числе, что получено в 2017 г.;
  2. организация работы в воинской части по развитию военно-прикладных видов спорта (в том числе во взводах, ротах, батальонах и им равных), взаимодействие с ДОССАФ России, с региональными представительствами Всероссийского военно-патриотического общественного движения «Юнармия» и федерациями России по видам спорта;

Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2020

По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки.

В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, – где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время.

Основная задача физической подготовки – это обеспечить максимальную готовность для выполнения боевых задач в полном обмундирование и вооружение, которое порой весит не мало. Поэтому мы хотим рассмотреть нормативы в первую очередь для тех, кто служит по контракту, а также для различных спецслужб России.

Приложение 18. Поправки к результатам за выполненное упражнение

Облегчение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды N 2В, 3В, 4В в сапогах или ботинках с высокими берцами (ботинки юфтевые);б) Облегчение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды N 2В, 3В, 4В в хромовых ботинках;в) Облегчение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды N 5;г) Облегчение нормативов при выполнении упражнений на высоте 1500 — 2500 м над уровнем моря при температуре воздуха ниже — 10 °C, для лыжных гонок и маршей на лыжах — выше +1 °C, а также при проверке физической подготовленности военнослужащих в районах Крайнего Севера, Заполярья и приравненных к ним районов;д) Облегчение нормативов при выполнении упражнений на высоте более 2500 м над уровнем моря, при температуре воздуха выше +25 °C. Упражнение Номер упражнения Единица изм. Поправки к результатам а б в г д 1 2 3 4 5 6 7 8 Подтягивание на перекладине 4 количество

Наставление по физической подготовке и спорту в Вооруженных Силах Российской Федерации

В процессе физической подготовки формируется, в первую очередь, сила, быстрота, выносливость и ловкость, в последующем — теоретические знания и организаторско-методические умения и навыки.3.

Общими задачами физической подготовки военнослужащих являются:- формирование здорового образа жизни;- гармоничное физическое и духовное развитие;- развитие и поддержание на требуемом уровне выносливости, силы, быстроты и ловкости;- формирование навыков в передвижении по пересеченной местности в пешем порядке и на лыжах, преодолении естественных и искусственных препятствий, рукопашном бою, военно-прикладном плавании.Физическая подготовка способствует:- повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов военно-профессиональной деятельности и окружающей среды;- воспитанию психической устойчивости, уверенности в своих силах, целеустремленности, смелости и решительности, инициативы и

Читайте также:  Можно ли военную ипотеку перевести в гражданскую 2020 год

Сдача физо для военнослужащих по контракту нормативы 2020 год

К ним относятся:

  1. призывники (категория военнослужащих, проходящих срочную службу, то есть подготовка мужчин осуществляется на основании Конституции, и организовывается с целью формирования элементарных навыков, знаний и умений);
  2. курсанты и кадеты (студенты высших учебных заведений, готовящихся к работе по контракту).
  3. трудоустроенные военные, то есть работающие по контракту (занимаемая должность может быть связана с административными функциями, воспитанием солдат, а также участием в боевых операциях);
  4. специальные подразделения (группа солдат, принимающих активное участие в боевых задачах, как на территории России, так и за ее пределами);

В зависимости от поставленных задач, а также характера отбывания воинской повинности, каждый солдат должен выполнять упражнения для проверки степени силовой подготовки.

Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009)

Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения сдают экзамен по физической подготовке по 3-4 упражнениям (подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км, плавание (при наличии условий).

Источник: https://kb-gorizont.ru/metodicheskie-rekomendacii-po-fizicheskoj-podgotovke-v-vs-rf-2019-50847/

Нормативы сдачи физо для военнослужащих 2020 калькулятор

Оценка физической подготовки в ВС РФ (калькулятор)

Самык выгодные тарифы сотовых операторов МТС, Билайн, Мегафон, Теле2 собраны в одном месте

Имя Полмужжен Возраст (полных лет)1819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455 и старше 2 возрастная группа Статус: по контракту Категория:123 , Кол-во упражнений:345 Введите результаты выполнения упражнений: Сила:Cгибание и разгибание рук в упоре лежа (Упр. № 1)Наклоны туловища вперед (Упр.

№2)Подтягивание на перекладине (Упр.№4)Поднимание ног к перекладине (Упр. №5) Подъем переворотом на перекладине (Упр.

  • №6)Подъем силой на перекладине (Упр.
  • №7) Жим штанги лёжа, вес штанги 70 кг (вес до 70 кг),(Упр.

№8)Жим штанги лёжа, вес штанги 70 кг (вес свыше 70 кг),(Упр. №8)Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях(Упр. №9)Угол в упоре на брусьях (Упр. №10)Рывок гири, 24 кг (вес до 70 кг),(Упр. №11)Рывок гири, 24 кг (вес свыше 70 кг),(Упр. №11)Толчок двух гирь, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр. № 12)Толчок двух гирь, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр.

№ 12)Толчок двух гирь, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр.

№ 12)Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр. № 13)Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр.

№ 13)Приседание (Упр. № 62) Быстрота (ловкость):Бег на 60 м (Упр. № 40)Бег на 100 м (Упр. № 41) Челночный бег 10х10м (Упр.

в секундах !!! Пример=92.3 секЛыжная гонка на 5 км (Упр. № 53)Плавание на 300 м (Упр. № 57 б)Лыжная гонка на 10 км (Упр.

№ 54) Военно-прикладные навыки:Марш-бросок 5 км (Упр. № 48)Метание гранаты на дальность (Упр.

№52)Ныряние в длину (Упр. №60) Ловкость:Оценка за упражнение на ловкость (5,4,3,2)Тройной прыжок с места (Упр. № 51) Категории

Нфп 2019 нормативы таблица с изменениями 2019 по возрастным группам

При этом оцениваются общие показатели физической подготовки: сила, выносливость, скорость.Для этого используются нормативы, разработанные для служащих по контракту соответствующей возрастной группы до 30 лет.

Проверка новобранцев включает в себя:Нормативы по ФИЗО для военнослужащих Так как в Российской Федерации призыву на срочную военную службу подлежат только мужчины в возрасте до 27 лет, при проверке степени физической подготовленности используются только показатели первой строки таблицы – мужчины в возрасте до 30 лет.

Испытания должны проводится при благоприятных метеорологических условиях (отсутствие сильного дождя, снега, порывистого ветра) при температуре воздуха в интервале от + 15° до + 35°С.

Если Погодные условия не позволяют соблюсти эти требования испытания должны проводится в закрытом спортивном или

Военный институт МАИ

в процессе обучения курсантов и слушателей в ходе текущего контроля, промежуточной и итоговой аттестации, в ходе инспекторских проверок.

2. В военно-учебных заведениях по окончании каждого нечетного семестра обучения проводятся зачеты с оценкой по физической подготовке, в конце четных семестров – экзамены. 3.

Оценка уровня физической подготовленности военнослужащих определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение физических упражнений с учетом выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, согласно таблице оценки физической подготовленности военнослужащих (Приложение №16 к Наставлению).

4. Для выполнения физического упражнения дается одна попытка.

При падении со снаряда в упражнениях N 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право еще одной попытки на выполнение упражнения.

5. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

6. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание. Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня.

В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.

7. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды. 8. Военнослужащий, не выполнивший назначенное физическое упражнение оценивается по нему «неудовлетворительно».

При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего. Если военнослужащий отказывается сдавать проверку по физической подготовке без уважительной причины, то он оценивается «неудовлетворительно».

9. Проверка военнослужащих по физическим упражнениям проводится при температуре не ниже минус 15 С, не выше плюс 35 С. 10. Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с Таблицами начисления баллов согласно приложения №14 и №15 к настоящему Наставлению.

11.

Оценка и квалификационный уровень физической подготовленности военнослужащего слагаются из количества баллов, полученных им за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности военнослужащих согласно приложению № 16 к настоящему Наставлению.

12. Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения сдают экзамен по физической подготовке по 3-4 упражнениям (подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км, плавание на 100 м — при наличии условий).

Для женщин – наклоны туловища вперед из положения лежа, бег на 100 м, бег на 1 км, плавание на 100 м – при наличии условий.

Приложение №14 и №15 к Наставлению Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке Упражнение №4подтягивание на перекладине Упражнение №41бег на 100 м Упражнение №46бег на 3 км Ед.

Читайте также:  Военные сборы в школе обязательны ли 2020 год

изм./ баллы Количество раз с мин, с 100 30 11,8 10.30 99 10.32 98 29 11,9 10.34 97 10.35 96 28 12,0 10.38 95 10.40 94 27 12,1 10.42 93 10.44 92 26 12,2 10.46 91 10.48 90 25 12,3 10.50 89 10.52 88 24 12,4 10.54 87 10.56 86 23 12,5 10.58 85 11.00 84 22 12,6 11.04 83 11.08 82 21 12,7 11.12 81 11.16 80 20 12,8 11.20 79 11.24 78 19 12,9 11.28 77 11.

32 76 18 13,0 11.36 75 11.40 74 17 13,1 11.44 73 11.48 72 16 13,2 11.52 71 11.56 70 15 12.00 69 13,3 12.04 68 12.08 67 12.12 66 14 13,4 12.16 65 12.20 64 12.24 63 13,5 12.28 62 13 12.32 61 12.36 60 13,6 12.40 59 12.44 58 12 12.48 57 13,7 12.52 56 12.56 55 13.00 54 11 13,8 13.04 53 13.08 52 13.12 51 13,9 13.16 50 10 13.20 49 13.24 48 14,0 13.28 47 13.

32 46 9 14,1 13.36 45 13.40 44 14,2 13.44 43 13.48 42 8 14,3 13.52 41 13.56 40 14,4 14.00 39 14.04 38 7 14,5 14.08 37 14.12 36 14,6 14.16 35 14.20 34 6 14,7 14.24 33 14.28 32 14,8 14.32 31 14,9 14.36 30 5 15,0 14.40 29 15,1 14.44 28 15,2 14.48 27 15,3 14.52 26 4 15,4 14.56 25 15,6 15.00 24 15,8 15.04 23 16,0 15.08 22 3 16,2 15.12 21 16,4 15.16 20 16,7 15.

20 19 16,9 15.24 18 17,1 15.28 17 17,3 15.32 16 2 17,5 15.36 15 17,6 15.40 14 17,7 15.44 13 17,8 15.48 12 18,0 15.52 11 18,1 15.56 10 18,2 16.00 9 18,3 16.06 8 18,4 16.12 7 18,5 16.18 6 1 18,9 16.

24 Приложение №16 к Наставлению Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих Категории военнослужащих Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении Оценка физической подготовленности В трех упражнениях «5» «4» «3» Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих (в том числе лиц женского пола) 26 170 150 120 13. Для определения уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в военно-учебные заведения используется таблица перевода суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100-бальную шкалу.* Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке В трех упражнениях 120 — 149 150 — 169 170 и более Перевод набранных баллов в 100-бальную шкалу 25 — 54 55 — 74 75 — 100 * Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке соответствует равному увеличению (уменьшению) количеству баллов по 100 бальной шкале.

Директор ВИ МАИ полковник запаса Гончаренко Владимир Иванович тел.: (499) 158-17-01 e-mail: Начальник ВУЦ при МАИ полковник Корнев Олег Иванович тел.: (499) 158-40-77 факс: (499) 195-91-68 e-mail: МАИ

  1. Ректорат
  2. Символика
  3. История
  4. Сведения об образовательной организации
  5. Официальные документы
  6. Программы развития
  7. Об университете
  8. Кампус
  9. Достижения
  10. Приветствие ректора
  11. Структура
  12. Стратегическое партнёрство

Образование

  1. Институты, филиалы
  2. IT-центр
  3. Расписание занятий
  4. Повышение квалификации и переподготовка
  5. Совместный институт МАИ-ШУЦТ
  6. Академическая мобильность
  7. Стипендии
  8. Расписание сессии
  9. Направления подготовки
  10. Стоимость обучения
  11. Кружки, курсы и мероприятия для школьников

Наука

  1. Результаты научной деятельности
  2. Информация для авторов
  3. Внешние научные мероприятия
  4. Диссертационные советы
  5. Конкурсы, программы, гранты
  6. Аспирантура
  7. Бизнес-инкубатор
  8. Проекты
  9. Научно-технический парк
  10. Студенческая наука
  11. Научные мероприятия МАИ
  12. Научные издания

Жизнь

  1. Спортивные секции
  2. События в жизни МАИ
  3. Творческие коллективы и клубы
  4. Студенческие объединения
  5. Материальная поддержка
  6. Объединения сотрудников и выпускников

Пресс-центр

  1. Новости
  2. Объявления
  3. Юбилеи
  4. Медиабанк
  5. Маёвские истории успеха
  6. Аккредитация СМИ
  7. Мероприятия
  8. Корпоративные СМИ
  9. Отдел по связям с общественностью
  1. Карта сайта
  2. О портале
  3. Противодействие терроризму
  4. Сведения о доходах
  5. Противодействие коррупции

© 1997—2019 МАИ

Калькулятор физо для военнослужащих и его актуальность

На сегодняшний день к физподготовке военнослужащих остаются достаточно высокими.

Несмотря на то, что при современном армейском оснащении физические усилия как таковые требуются не особо часто, военный должен быть готов в любой момент вступить в рукопашную, совершить , столкнуться с отказом оборудования и необходимостью совершать трудозатратные манипуляции своими силами. Потому требования остаются высокими.

Однако стоит иметь в виду, что для разных категорий военнослужащих существуют различные нормативы.

Так, они будут разными для:

  1. Служащих спецподразделений и обычных военных;
  2. Срочников и контрактников;
  3. Прапорщиков и офицерского состава.

Также существуют отдельные требования для абитуриентов и студентов, для женщин. Введите данныеПолМужскойЖенскийВозраст (полных лет)СтатусКатегория1 категория2 категория3 категория1-я категория: военнослужащие подразделений спец.

назначения, разведывательных, воздушно-десантных, десантно-штурмовых и морской пехоты2-я категория: личный состав основных подразделений и подразделений боевого обеспечения (кроме указанных в категории №1) воинских частей видов (родов войск) Вооруженных Сил, управления соединений, воинских частей; слушатели и курсанты вузов; 3-я категория: военнослужащие МТО и медицинского обеспечения, ремонта и обслуживания, соединений (бригад) надводных кораблей и подводных лодок, военных оркестров, переменный состав учебных воинских частей (военнослужащие по контракту — курсанты). Военнослужащие, проходящие военную службу в органах военного управления (от управления объединения и выше), в организациях Вооруженных Сил.Количество упражнений345 3Результаты выполненных упражненийСилаВыберите упражнениеУпражнение №1. Cгибание и разгибание рук в упоре лежаУпражнение №2.

Наклоны туловища впередУпражнение №4.

Подтягивание на перекладинеУпражнение №5.

Поднимание ног к перекладинеУпражнение №6. Подъем переворотом на перекладинеУпражнение №7.

Подъем силой на перекладинеУпражнение №8. Жим штанги лежа, вес штанги 70 кг (До 70 кг)Упражнение №8. Жим штанги лежа, вес штанги 70 кг (Свыше 70 кг)Упражнение №9.

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьяхУпражнение №10.

Угол в упоре на брусьяхУпражнение №11.

Рывок гири, вес 24 кг (До 70 кг)Упражнение №11. Рывок гири, вес 24 кг (Свыше 70 кг)Упражнение №12. Толчок двух гирь, вес 24 кг (До 70 кг)Упражнение №12.

Толчок двух гирь, вес 24 кг (Свыше 70 кг)Упражнение №13. Тройной прыжок с местаУпражнение №57.

Плавание на 100 м вольным стилемУпражнение №57А. Плавание на 50 м вольным стилемУпражнение №58. Плавание на 100 м способом брассВыносливостьВыберите упражнениеУпражнение №43.

Бег на 400 м (в секундах)Упражнение №45.

Бег на 1 кмУпражнение №46. Бег на 3 кмУпражнение №47.

Бег на 5 кмУпражнение №53. Лыжная гонка на 5 кмУпражнение №54. Лыжная гонка на 10 кмВоенно-прикладные навыкиВыберите упражнениеУпражнение №48. Марш-бросок на 5 кмУпражнение №52.

Метание гранаты 600 г на дальностьУпражнение №60. Ныряние в длинуЛовкостьВыберите упражнениеУпражнение №51.

Тройной прыжок с местаОценка за упражнение на ловкость (5, 4, 3, 2)СилаВыберите упражнениеУпражнение №1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежаУпражнение №2. Наклоны туловища из положения лежаУпражнение №62.

ПриседаниеБыстрота (ловкость)Выберите упражнениеУпражнение №40.

Бег 60 мУпражнение №41. Бег 100 мУпражнение №42. Челночный бег 10х10 мУпражнение №57. Плавание на 100 м вольным стилемУпражнение №57А.

Плавание на 50 мУпражнение №58. Плавание на 100 м способом брассВыносливостьВыберите упражнениеУпражнение №45. Бег 1 кмУпражнение №53. Лыжная гонка на 5 кмУпражнение №57Б.

Источник: http://vlad-expert.ru/normativy-sdachi-fizo-dlja-voennosluzhaschih-2019-kalkuljator-10309/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector